Letölthető mozgás munkalapok

Tapasztalt fuvolaművészként és oktatóként, valamint Jupiter Waveline nagykövetként és Altus International Artistként sok évet töltöttem azzal, hogy feltárjam, hogyan támogathatja az egészséges, feszültségmentes mozgás a kifejező, fenntartható fuvolajátékot. Az Európa-szerte minden korosztályú diákokkal való munka megmutatta nekem, hogy a testtudat mennyire fontos - nemcsak a hangképzéshez, hanem az önbizalom, a koncentráció és a hosszú távú jólét szempontjából is.

Ezek a munkalapok a tanítási gyakorlatomból és az elkötelezettségemből nőttek ki, hogy olyan hozzáférhető, fantáziadús eszközöket hozzak létre, amelyek segítenek a diákoknak oldani a feszültséget és szabadabban mozogni. A Feldenkrais, az Alexander-technika, a jóga, a pilates és saját szakmai tapasztalataim által inspirált gyakorlatok egyszerű, gyakorlatias módszereket kínálnak a test felkészítésére a nyugodt, természetes fuvolajátékra.

Szeretettel meghívjuk Önt, hogy töltse le és használja ezeket az anyagokat a tanórákon, workshopokon vagy a mindennapi gyakorlatában. Remélem, hogy több könnyedséget, kíváncsiságot és örömöt hoznak a zenélésbe - gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.

Élvezd a felfedezést, a mozgást és a szabad légzést - fuvolával és anélkül is!

- Kósa Mária